Krabičková dieta ušetří čas
Zdravé stravování je dnes velmi důležité téma, neobejde se bez něj snad ani jedna společenská diskuze. Cítit se lépe, shodit přebytečná kila, vědět, že pro sebe něco opravdu děláte a vaše snaha nekončí jen u slov. Jedině tak se mohou dostavit viditelné výsledky a radost z úspěchu, pokud je řeč o hubnutí, všichni jistě vědí, že nic nezačne samo od sebe. A pokud není shazování kil vaším primárním cílem, nevadí. S krabičkovou dietou jednoduše zkusíte něco nového a nestrávíte tolik času v kuchyni.
Krabičková dieta je připravená na míru
Nechcete se starat o to, co vařit a neustále přemýšlet nad novými recepty? Potom je načase krabičková dieta, s níž ušetříte čas a získáte navíc stravovací plán přesně na míru potřebám a přáním. Snídaně, oběd, večeře a přesnídávka se svačinou, jíst pětkrát denně čerstvé jídlo je přece základ! Vyvážený jídelníček, díky němuž nebudete zapisovat kalorie do speciálního sešitu. Hubnout se dá i jiným způsobem, bez stresu a počítání, odměřování porcí či dokonce hladovění. Není třeba, abyste chodili do supermarketu a plnili košík, protože jídlo na celý den dopředu už bude připraveno. Ráno si je vyzvednete na domluveném místě nebo si jej necháte přivézt domů či do zaměstnání. Krabičková strava je tedy dobrým tipem nejen na letní chvíle, kdy se nám nechce nic vařit.
Pestrobarevný jídelníček nikoho nenudí
Pudinky, pomazánky, ale také sýrový salát a malý moučník. Porce ovoce, zeleniny, ale i rybího masa, krabičková dieta se dobře sladí s vašimi stravovacími návyky. Začněte den vydatnou snídaní, dopřejte si sytý oběd a k večeři si dejte třeba krůtí prsa nebo francouzské brambory. Jídelníček by měl být hlavně pestrý, jinak nás začne nudit – to je taková univerzální pravda, že? Barva, ale i chuť, ideální je také mít co nejčerstvější suroviny, neboť určitě platí okřídlené úsloví o tom, že jíme i očima. A když je jídelníček také nutričně vyvážený, nemusíme se o nic dalšího starat. Jen si ohřát večeři a vychutnat si ji v pohodlí domova. Krabičková dieta cena přitom není vysoká, dovolit si ji může prakticky každý!
Krabičková dieta přináší tradici i novinky
Jste zvyklí na určitá jídla? Chcete dietní stravování bez masa nebo si naopak rádi dopřejete lehčí masitou stravu? Krabičková dieta se umí strefit do vkusu, stačí si navolit preference a dát najevo, co jíte ze všeho nejraději. Menu na míru přímo od výživových poradců nebo trenérů fitness, jídelníček, co vás bude bavit i dlouhodobě. Krabičková strava vás příjemně naladí, dodá energii a pocit sytosti . Zároveň ale nebude znamenat těžké trávení a výčitky, že porušujete zavedený dietní styl. Oblíbená jídla, která máte v oblibě už roky, ale také novinky, které ještě neznáte. Udržte kalorie na uzdě s pomocí odborníků, neodměřujte si porce v kuchyni a nečekejte zbytečně. Na vás už bude jen dodržovat pitný režim, protože krabičkové diety se postarají o vyvážený jídelníček na celý týden .
Bez nezdravých potravin a pocitu hladovění
Odpírat si něco, co máme rádi? Zavrhnout dezerty? Ne, tak dieta fungovat nemusí, kdyby byla až příliš striktní, brzy by nás omrzela! Pokud rádi ochutnáváte nová jídla a obecně i zkoušíte nové věci, je krabičkové jídlo novinkou, kterou jistě oceníte. Je to vlastně ještě pořád novinka, ale současně také skvělý a revoluční nápad. Objednáte si jídlo na celý den, ve smluvenou dobu bude u vás doma a pak už stačí si jen krabičky rozdělit podle toho, jestli je čas k obědu nebo naopak k večeři. Můžete si tuto formu diety nejprve nezávazně vyzkoušet a zjistit, zda vám vyhovuje. Životní styl může být různý a máte v něm naprostou svobodu volby.
Jaké jsou tedy největší výhody krabičkové diety?
- Časová úspora. V kuchyni budete jen ohřívat jídlo, snídat, obědvat a večeřet. Ne vařit!
- Kalorický příjem si už hlídat nemusíte, dostanete přesně takové porce, jaké máte mít!
- Odborníci se postarají o to, aby byl jídelníček vyvážený a nic důležitého v něm nechybělo.
Odříkání je stále důležitým tématem
Nezapomeňte, že byste neměli „podvádět“. To znamená dopřávat si jídla ještě mimo krabičkovou dietu, kterou máte naplánovanou – zvláště pak ne kalorické bomby, sladkosti, slané krekry, sušenky a podobně. Máte před sebou pokušení, jdete večer do restaurace, chystáte se na víkendovou návštěvu u příbuzných? Pak se snažte, abyste neporušili dietní předsevzetí. Jedna úleva znamená i další, potom z týdnů a měsíců odříkání nemusí zbýt vůbec nic. Dieta založená na porcích v malých krabičkách proto nikoho nemůže hlídat 24/7, to hlavní je samozřejmě stále na vás!